Kruhový trénink I - pro dospělé
Kruhový trénink je dynamická forma cvičení, která kombinuje různé typy aktivit pro celkové zlepšení fyzické kondice, síly, vytrvalosti a flexibility. Tento kurz je navržen tak, aby vyhovoval všem úrovním fitness, od začátečníků po pokročilé. Účastníci se budou pohybovat mezi stanovišti, kde na každé z nich budou provádět specifické cviky po omezenou dobu, následované krátkou pauzou. To zajišťuje intenzivní, ale vyvážený trénink, který maximálně zvyšuje spalování tuků a budování svalů.
wroblova@ddmbystrice.cz, +420724061600
Základní informace
Kód
163033
Název
Kruhový trénink I - pro dospělé
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Gabriela Kuźmová
Kontakt
wroblova@ddmbystrice.cz, +420724061600
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, halová obuv se světlou podrážkou
V ceně zahrnuto
Lektorné
Jiná ujednání
Přihlašování od 9.9.2026 od 18,00 hod.
Datum zahájení
22.09.2026
Datum ukončení
08.12.2026
Dny konání
ÚT 18:30-19:30
Volná místa
Obsazeno
12 lekcí
1 680 Kč
Zpět