Cvičení pro aktivní ženy (od ledna)
Cvičení pro aktivní ženy vychází z kombinace protahovacích a posilovacích cviků. Cvičení zohledňuje specifika vyššího věku i možné zdravotní problémy. Proto se u nás nesetkáte se „skákáním“, naše cvičení vychází ze zdravotního cvičení a je vedeno zkušenou lektorkou.
Na cvičení používáme podložky, velké míče, overbally, posilovací gumy.
Všechny tyto pomůcky jsou na cvičebním sále v dostatečném množství, není nutné nic nosit sebou. Na cvičení postačuje volnější oblečení a ponožky, cvičíme bez bot.
Kontakt na pedagog. pracovníka: Jarmila Wróblová
+420 724 061 600
E-mail: wroblova@ddmbystrice.cz
Základní informace
Kód
153071
Název
Cvičení pro aktivní ženy (od ledna)
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Nataša Spratková
Kontakt
wroblova@ddmbystrice.cz, +420724061600
Věková skupina
50-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, sportovní obuv
V ceně zahrnuto
Lektorné
Jiná ujednání
Přihlašování od 5.12.2025 od 12,00 hod.
Datum zahájení
07.01.2026
Datum ukončení
25.03.2026
Dny konání
ST 08:15-09:15
Volná místa
Volno
12 lekcí
960 Kč
Přihlásit online Zpět